sport & nature

J’ai suivi plusieurs séances individuelles de sophrologie avec Catherine Lefeuvre, à un moment où je disais oui à tout et à tout le monde. J’étais fatiguée, mais on me proposait tellement de « tests » qui m’intéressaient, que je n’avais pas envie de m’arrêter...

Il y a beaucoup d’informations à assimiler pour un seul titre. J’en conviens. Déjà, qu’est-ce que l’Idogo ? Il s’agit d’un ensemble d’exercices inspirés du Qi-Gong (art traditionnel chinois de méditation en mouvement) et basés sur « l’utilisation d’un...

L’idée d’une action « Coup de Pince » à Saint-Urbain est née de la rencontre fortuite entre deux #serialcleaneuses qui s’ignoraient. L’une (Cathy) était affairée à ramasser les bouteilles en plastique et autres canettes autour du stade de foot et des...

C’est l’événement du siècle : la première étape du Tour de France 2021 a pris son départ de Brest, direction Landerneau, en passant par Quimper, et Saint-Urbain ! Les villes et villages traversés par le Tour ont rivalisé d’inventivité pour sortir du lot...

J’ai une bucket list, la liste de mes envies, et expérimenter un bain sonore ou sound healing en anglais (= guérison par le son) en fait partie. Lorsque j’ai vu sur Instagram que L’écrin Landerneau accueillait Caroline de Escale Yoga pour un stage de...

Je ne suis pas habitante de Saint-Thonan, mais je dois dire que je suis impressionnée par le rayonnement et le dynamisme de leur association sportive Sainthonik : séances de renforcement musculaire, bodyART® (discipline inspirée du yoga, du Pilates et...

Marie Butard, qui est également capitaine de l’équipe pro du Landerneau Bretagne Basket nous a invitées à tester la cryothérapie (ou traitement par le froid), invitation que nous avons immédiatement acceptée, étant fans de la sportive de haut niveau et...

Quelle chance de pouvoir faire du yoga et de la méditation au bord de la mer. Franchement ! QUELLE CHANCE !! Et quel succès pour cette soirée proposée par Cendrine Le Locat, professeure au sein de l’association Lezateliers du yoga & de la méditation ....

L’espace d’un après-midi, j’ai eu l’impression de re-découvrir la Bretagne, d’être une touriste en vacances chez moi… C’était super cool ! Et puis, franchement, on a tellement de chance d’habiter en rade de Brest ! C’était la première édition de « Rade...

Autant parfois je suis en mode contemplatif , respirant profondément au rythme de la vie, autant cet après-midi, je suis surmotivée pour soulever des montagnes, braver les éléments, faire le tour du monde par les sentiers de traverse… « Bear Grylls ,...